הערוץ החינוכי

שיטות של אימון ספורטיבי קיימות מכל מיני סוגים, קרוספיט זו אחת מהן ובין המומלצות ביותר. מהי שיטת האימון קרוספיט? מאין היא מגיעה ומהו המקור שלה למעשה, כיצד היא עובדת והאם התרומה של שיטת אימון זו היא תרומה איכותית ובריאה לגוף שלנו? כל זאת תוכלו לקרוא במאמר הבא שלפניכם המדבר על שיטת האימון הייחודית והטרנדית ביותר […]

הרבה נשים חולמות על בטן שטוחה ושרירית, במיוחד אחרי הריון אחד או שניים, אימונים רבים שנעשים עבור בעיה כזו אך רוב האימונים קשים ולא יוצלחים, כאן ישנו אחד האימונים הכי חשובים והמצליחים ביותר לבטן כדי להפוך אותה לסקסית, שטוחה ושרירית כמו שכל אחת אוהבת. זהו אימון יחסית קל לאחרים אך עדיין נחשב לקשה לרוב אלו […]